https://livingdetox.blogger.de/ Blogger.de livingthedetoxway 2016-02-12T18:07:48Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://livingdetox.blogger.de/stories/2568263/ Nachdem ich euch von den Smoothies und den Ersatzlebensmitteln erzählt habe kommen hier jetzt ein paar Rezepte:) Himbeersmootie 1/2 Tasse Wasser 2 EL Tk-Himbeeren 2 EL Haferflocken Alles pürieren und wenns zu dickflüssig ist, noch etwas Wasser hinzufügen. Macht satt und steckt voller Vitamine :) Dinkel-Putencurry Je nach Hunger Dinkelkörner 1 stck Putenfilet 1 TL Frischkäse 3 Möhren ganz viel Currypulver Als erstes solltet ihr den Dinkel in Salzwasser... Blogger.de livingthedetoxway Copyright © 2016 livingthedetoxway 2016-02-12T18:07:48Z https://livingdetox.blogger.de/stories/2568240/ Hallo ihr Lieben :) Durch die Uni hatte ich viel Stress in letzter Zeit und eher wenig Zeit um hier etwas zu schreiben. Tut mir leid 🙈 Naja jetzt bin ich ja wieder zurück. Aktuell halte ich konstant ein Gewicht von 51 kg bei 1,71m. Um in Form zu kommen, mache ich täglich 50 Sit Ups, 30 Squats und 2x30 Sekunden Wall sitting (Mega anstrengend). Achja und ich habe einiges an Lebensmitteln ersetzt, wie Dinkel statt Reis und Amaranth statt Cornflakes. Die Abendmahlzeit hab ich komplett... Blogger.de livingthedetoxway Copyright © 2016 livingthedetoxway 2016-02-12T16:41:10Z https://livingdetox.blogger.de/stories/2562417/ Hallöchen :) So die zweite Woche wäre geschafft. Leider war ich krank und dadurch blieb der Sport komplett weg :/ aber naja trotzdem sind bisher 4 kg runter. Aber abnehmen alle bringt ja noch nicht die gewünschte Figur. Jetzt heißt es zusätzlich noch alles definieren damit im Sommer alles gut aussieht.Mein Problem bei der Sache , ich bin so faul und die Faulheit siegt im Moment oft noch über den Sport. Aber naja noch habe ich ja etwas Zeit :) Euch allen ein schönes... Blogger.de livingthedetoxway Copyright © 2016 livingthedetoxway 2016-01-16T22:17:45Z https://livingdetox.blogger.de/stories/2560973/ Hallöchen :) Wer kennt es nicht? Die Feiertage sind vorbei und alles was uns bleibt sind die Kilos auf den Hüften. Da der Sommer nicht mehr so fern ist heißt es nun "Mission Sommerfigur" . Da ich keine Lust auf Diäten habe und einige ja auch nicht unbedingt langfristig wirken habe ich mich für eine leichte Detoxkur entschieden. Ich trinke jeden Tag einen halben Liter Detoxwasser (500 ml Wasser, eine halbe Limette und 1/4 Gurke), zusätzlich gibt's dann noch Detoxtee... Blogger.de livingthedetoxway Ernährung Copyright © 2016 livingthedetoxway 2016-01-10T16:14:12Z Search this site: q https://livingdetox.blogger.de/search